中华武术,源远流长,而太极拳则是中华武术中的一朵奇葩。
习武不仅能够强身健体,而且能够锻炼人的意志。
杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨露禅(1799-1872)及其子杨健侯 (1839-1917)、其孙杨澄甫(1883-1936)等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。
杨式太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔, 刚柔相济,形成独特的风格。
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